Ce matin, quand je me suis pesée, j'avais dans la tête que j'étais à tel poids et que par le fait même, j'étais stable. Pas de gain, pas de perte. En allant inscrire mes stats sur le board de WW, je me suis rendue compte que j'avais perdu -0.2! Je suis vraiment contente, compte tenu que cette semaine a été assez catastrophique... Mais là, ça me donne un boost de plus pour continuer dans la bonne voie! :)
Ce qui m'aide bcp: Le dimanche soir, je fais une feuille et j'inscris notre menu de la semaine pour les souper. Je pense que je vais maintenant en ajouter une avec mes lunchs de la semaine aussi. Hier, j'ai fais une grosse gaffe: J'ai mangé du Burger King pour le lunch. Ça faisait tellement longtemps que j'en avais pas mangé et j'avais besoin de partir du bureau. Et comme il faisait froid, ça nous tentait pas d'aller trop loin et c'est ce qui est le plus proche du bureau. Bon, au moins j'ai passé ma rage de 'scrap' comme j'appelle. :)
Maintenant, c'est une nouvelle semaine qui commence. Je vais faire de beaux et bons choix cette semaine, je veux et je vais atteindre mon objectif de la St-Valentin. Plus que 0.2 à perdre et ça va y être! :)
Ce qui m'aide bcp: Le dimanche soir, je fais une feuille et j'inscris notre menu de la semaine pour les souper. Je pense que je vais maintenant en ajouter une avec mes lunchs de la semaine aussi. Hier, j'ai fais une grosse gaffe: J'ai mangé du Burger King pour le lunch. Ça faisait tellement longtemps que j'en avais pas mangé et j'avais besoin de partir du bureau. Et comme il faisait froid, ça nous tentait pas d'aller trop loin et c'est ce qui est le plus proche du bureau. Bon, au moins j'ai passé ma rage de 'scrap' comme j'appelle. :)
Maintenant, c'est une nouvelle semaine qui commence. Je vais faire de beaux et bons choix cette semaine, je veux et je vais atteindre mon objectif de la St-Valentin. Plus que 0.2 à perdre et ça va y être! :)
2 commentaires:
Anonyme a dit...
tu sais des fois il faut se permettre des petits écarts car sinon on va virer folle.
bravo pour ton .2 de perdu. Je suis sûre que la semaine prochaine tu vas atteindre ton objectif
Anonyme a dit...
Il ne faut pas avoir de remords pour le burger, dans tout régime,il faut tricher de temps à autre. J'ai connu une fille qui allait tous les dimanches au St-Hubert pendant sa diète et elle a perdu comme une centaine de livres.